14日，今年入冬以来的最强冷空气侵袭我市，市气象台发布了下半年首个寒潮警报，我市各地气温明显下降，局部地区达到寒潮标准。
　　

16日早晨，山区各县最低气温均降至0℃左右，其中屏南和周宁气温跌破冰点，以屏南的-0.2℃为最低，沿海最低气温也只有2~6℃，创下今年入冬以来的最低记录。
　　

低温控制下，早晚寒意十足，大部分县市出现霜或霜冻，局部高海拔山区有结冰。幸好，白天仍有阳光相伴，并没有出现最难熬的湿冷天气。
　　

今天，这股强冷空气终于过境，我市气温有所回升。

据市气象台预报员介绍，下周，我市以多云到阴的天气为主。其中，20~21日，受高空槽东移和底层南风加强影响，有一次较明显降水过程，各县（市、区）将出现小到中雨，局部大雨。
　　

22日~23日，一股弱冷空气抵达我市，早晨最低气温山区只有4~5℃，沿海降至8~9℃，但天气转好，为晴到多云。24日起，云系增多，我市天气转阴。
　　

虽然说下周的气温不像这周那么低，但晴雨转换，天气变化，很容易引发感冒，市气象台提醒市民注意预防疾病。

此外，下周三我市将进入二十四节气之一的“冬至”，一年之中最寒冷的“数九寒天”也开始了。中国农历上的“九九”，计算方法就是从“冬至”日算起，每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满了九九八十一天，此时冬天结束，春天到来。
　　

“冬至”也是一个传统节日，在我市的大部分县市，都有冬至吃汤圆的习俗，象征着一家人团团圆圆，而霞浦等地，人们一般会在家里包米饺吃。面对越来越冷的冬天，市民可以开始进补养生了，但一定要遵循“虚啥补啥，对症用药”的原则，以及谷、肉、果、蔬的合理搭配。