活动中，疾控中心专家深入浅出地介绍了流感、水痘、诺如病毒等春季常见传染病的传播途径、临床表现和预防措施等，并通过互动小游戏等提高学生的预防意识。 

“这次讲座让我对传染病的防控有了更深刻的认识，接下来的工作中将会更加注意孩子的个人卫生和饮食习惯，践行今天学习的知识。”校方工作人员称。

疾控中心相关负责人表示，春季开学期间，校园传染病知识防控宣讲十分重要，后续他们将继续开展专家入校园的讲座活动，提升师生及家长的卫生健康意识、保障校园安全，减少春季高发传染病对校园师生健康的影响，让孩子们拥有健康安全的校园环境。

 

那么，面对春季常见传染病我们可以采取

哪些有效的预防措施呢？

• 多通风：

  新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

   

• 勤洗手：

  传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。

   

• 常喝水：

  春天气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

   

• 补充营养：

  春天要适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能；多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。

   

• 减少对呼吸道的刺激：

  不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

   

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  坚持锻炼、生活规律：

  春天可以适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。此外，春天保证充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

   

• 加强防护、预防接种：

  出门在外要尽量站在空气通畅的地方，避免去拥挤的公共场所；春天及时给适龄人群接种疫苗，可有效预防许多呼吸道传染病。

部分资料来源：人民日报