大梦蕉城（黄璐 李锟）对于常人来说，提上数十公斤的重物是一件非常吃力的事，但对于备战福建省第十六届省运会举重比赛的运动员们来说，每天超过6小时的赛前集训时间里负重几十公斤却是家常便饭。

“重心落稳、腰背收紧、调整呼吸、抬头展胸、双臂放松……”日前，在宁德市周宁县体育馆举重训练场内，参加福建省第十六届省运会的举重运动员们正在做抓举训练，教练员刘伟煌在一旁细心地指导着。面对即将到来的省运会，举重队上下厉兵秣马、摩拳擦掌，期望创造最佳成绩。

在普通人印象中，举重运动员是“大力士”，因为他们在赛场上总是表现得“力大无穷”，殊不知，“大力士”并不是天生就具有“神力”，而是通过后天的刻苦训练达到的。

据刘伟煌介绍，福建省举重队到周宁县体育馆集训已经有两个多月的时间了，这也是备战省运会至关重要的时期。两个月来，运动员的训练比从前加大了力度，从原来的每天下午训练改为全天训练，大家都付出了不少汗水。虽天气炎热，但运动员们每天仍不断地重复练习弯腰、用力、举杠铃等规定动作，常常练得满头大汗。他们坚守训练场，只为达到满意的水平。

“所有的努力都是有回报的。”刘伟煌表示，经过一段时间的封闭训练，参赛的20多名男女举重运动员大部分的水平都有了较大提高，基本达到了预期的训练目标。大赛在即，下一阶段的训练日常主要还是以动作和力量为主，以此打磨运动员们的技术动作。

今年13岁的蕉城籍队员雷坤辉，是举重队重点培养对象，被寄予了厚望。他的天赋极佳，训练成绩也很不错。2015年，他被挑选进入省体校训练，一点一滴的坚持，使他的成绩稳步提高，并于2017年全国青少年举重锦标赛中一举夺得三项冠军。“肯定是冲着金牌而去。”面对即将到来的省运会，雷坤辉显得兴奋而自信。他说，目前抓举和挺举的重量都有了大幅度提高，接下来将继续体能与技术方面的训练，希望能夺得金牌为福建争光。

同样被寄予厚望的还有13岁的蕉城籍队员杨柳月，对于此次参加“家门口”的省运会，她显得十分兴奋。“通过集训，自己的成绩有了较大的进步，这次省运会会努力拿到冠军。”杨柳月告诉记者，每次看到自己的成绩有所提高，就会越练越兴奋，挺举是她的强项，希望省运会可以不负众望，夺得金牌。

“目前我们整个队伍，不论是生活上还是训练上，都已经进入最高级别的备战模式，队员们无论从精神上还是生理上都已经做好了比赛的准备，热情与斗志都非常高涨，希望运动员们继续奋勇拼搏，顺利站上省运会最高领奖台。”刘伟煌如是说。