整齐的动作，动感的节奏，行进的队列，最近一段时间，一股来自东北的“佳木斯快乐舞步健身操”旋风“刮”进蕉城……11月3日晚，一群手戴白手套、身着统一服装的男男女女在宁德万达广场门口前舞动健身操，吸引了许多旁人的驻足观看。

队员们一起舞动快乐舞步健身操

　　“谁说跳健康操是女士的专利，男士们跳起来也很阳刚，很有范儿。”刘淑颖是这支“快乐舞步健身操”队伍的教练，她告诉记者，佳木斯快乐舞步健身操简单易学，练习起来，人的头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动形式，是一种行进间的有氧健身操。经常练习可以达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，同时还能收到愉悦精神、陶冶情操的效果。

队伍中的男成员

　　许多在一旁围观的市民都被这种新鲜的舞蹈所吸引，有的跃跃欲试，手里尝试着比划动作；有的干脆加入队伍一起跳，好似“接龙”般跟在队伍后面。“长长的队伍在广场上伴随着音乐缓缓前进，很是壮观。许多市民看完都要求加入学习，我们已经打算好，明天结束了就现场教学市民一些分解动作，这样的推广活动将持续一周。”蕉城区总工会常务副主席林雄辉介绍，这支“快乐舞步健身操”队伍的成员是由从各机关单位及学校抽调出来的部分文艺骨干，学员们学成后还可成为教员，继续教学。晚上在广场上的表演是健身操队伍的首秀，此举是为了更好地推广“快乐舞步健身操”，让更多市民投入到全民健身的热潮中来。

自发加入队伍中跳舞的市民

　　健身队中的男成员们作为行进队伍中的一大亮点，自是吸引了不少人的目光。程军发是健身队的“男精英”之一，他告诉记者，“这套健身舞全部做下来约半个小时。但是并不觉得累，反而很轻松，心情也很愉悦，就像是慢走半小时一样。练习了这套操近一个月，感觉颈椎腰椎不适的症状已经有明显好转。这操对身体好，值得练习和推广。”

队员们跳佳木斯快乐舞步健身操

　　散着步，听着歌，跳着舞，这是学员们的舒适状态。快乐舞步健身操，以其律动矫健的步伐，舞动健美的身影，“点燃”了深秋全民健身的热情。